*** Nur für Versa 3 und Sense empfohlen! Versa 2 teilweise unterstützt ***

Die App erleichtert die Selbstüberwachung von Herzfrequenz und Stresslevel. Sie wurde inspiriert von den Erfahrungen von Menschen mit Long-Covid und ME/CFS und basiert auf Informationen von Websites wie www.altea-network.com, HRM Master Page und workwellfoundation.org. Die App enthält Tabellen mit Herzfrequenz-Zonen, Farben und Statistiken. Das Ziel der App ist es, Benutzern dabei zu helfen, ihr individuelles, akzeptables Stresslevel selbst zu bestimmen und ihre Energie entsprechend zu managen.

Version 2, neue Funktionen (nur für Versa 3 und Sense verfügbar):

- Zeigt Wochenstatistiken an, wenn die Uhr abgenommen wird.

Version 1, App-Funktionen:

- Die App verfolgt die Herzfrequenz (Puls) während des Tages.

- Jede Minute Ihres Tages wird einer Zone basierend auf der aktuellen Herzfrequenz zugeordnet.

- Jede Zone hat ihre eigene Farbe, damit Sie jederzeit sehen können, in welcher Zone Sie sich befinden.

- Die Balkengrafik zeigt die Verteilung der Herzfrequenzbereiche über den Tag, basierend auf durchschnittlichen Messungen je Minute, die in die jeweiligen Zonen eingeteilt werden. Die Größe der Balken gibt das Verhältnis der Anzahl der Minuten in jeder Zone wieder, beginnend bei Mitternacht.

- Darüber hinaus zeigt die App Ihre Herzfrequenz auch als Grafik über die letzten 4 Stunden an.

- Nach Ihren Einstellungen kann ein haptisches Feedback (Vibration) gegeben werden, wenn eine Zone erreicht wird.

- Die Basis für die Zonenberechnung ist der maximale Puls, der als 220 minus Ihr Alter berechnet wird. Die Zonen werden dann als Prozentsatz dieses Maximalpulses abgeleitet:

< 33% Silberfarben

< 38% Grau

< 44% Aqua

< 49% Grün

< 55% Orange

< 60% Tomatenrot

< 70% Rot

< 80% Hellviolett

< 90% Violett